Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, как многие, значительную часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных мест в в Волгограде относится и Салон красоты Prestige.
Один из видов тренировок, который может предложить вам центр - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является прежде всего духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, система гимнастических упражнений, созданная приверженцами этой практики, и сама по себе может принести много пользы здоровью. Продуманное цикличное повторение асан дает возможность не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться релаксации и правильному дыханию.
Организация находится по адресу: Волгоград, Кузнецкая, 71а. Телефон: +7 (844) 295-35-35. Режим работы - пн-вс: 09:00 - 20:00.
