Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, подобно многим, изрядную часть своего времени проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных заведений в в Волгограде относится и Фитнес-центр Zebra Fitness.
Одно из направлений, которое может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Хотя для многих она является изначально духовной практикой, которая неотделима от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный на основании этой практики, и в чистом виде способна принести заметную пользу. Эффективное чередование асан позволяет не только развить мышцы и разгрузить суставы, но также научиться релаксации и осознанному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как body pump, аэробика, кардиотренировки, сайкл, core-тренировки, фитбол, танцы (уличные и др.), функциональный тренинг, босу фитнес, свободные веса, боди-балет, боевые искусства, пилатес, стретчинг, кроссфит, силовые тренировки и пауэрлифтинг. В клубе работают массажный кабинет, салон красоты, солярий, инфракрасная кабина, бассейн, финская сауна и тренажерный зал, ведутся занятия для корпоративных клиентов, детей, семейных групп и людей преклонного возраста, есть специальные тренировки для недавно родивших женщин.
Фирма находится по адресу: Волгоград, площадь Дзержинского, 1Б. Телефон: +7 (844) 249-97-97. Сайт: zebrafitness34.ru. Рабочие часы - круглосуточно.
